| Pour | 100 g | 100 ml | |
| Energie | kJ | 2121 | 276 |
| kcal | 506 | 66 | |
| Matières grasses, dont : | g | 25 | 3,3 |
| Acides gras saturés | g | 11,7 | 1,5 |
| Acide linoléique | g | 4,5 | 0,6 |
| Acide α-linolénique | mg | 405 | 53 |
| DHA (Acide docosahexaénoïque) | mg | 120 | 16 |
| ARA (Acide arachidonique) | mg | 30 | 4 |
| Glucides, dont | g | 59,4 | 7,7 |
| Sucres | g | 59,4 | 7,7 |
| Protéines** | g | 10,4 | 1,4 |
| Sel | g | 0,438 | 0,06 |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | µg | 440 | 57 |
| Vitamine D | µg | 12 | 1,6 |
| Vitamine E | mg | 8,7 | 1,1 |
| Vitamine K | µg | 60 | 7,8 |
| Vitamine C | mg | 60 | 7,8 |
| Thiamine | mg | 0,8 | 0,10 |
| Riboflavine | mg | 1,3 | 0,2 |
| Niacine | mg | 4,5 | 0,6 |
| Vitamine B6 | mg | 0,5 | 0,07 |
| Acide folique | µg | 80 | 10 |
| Folates | µg-EFA | 140 | 18 |
| Vitamine B12 | µg | 1,8 | 0,2 |
| Biotine | µg | 18 | 2,3 |
| Acide pantothénique | mg | 5 | 0,7 |
| Minéraux | |||
| Sodium | mg | 175 | 23 |
| Potassium | mg | 540 | 70 |
| Chlorure | mg | 390 | 51 |
| Calcium | mg | 515 | 67 |
| Phosphore | mg | 270 | 35 |
| Magnésium | mg | 65 | 8,5 |
| Fer | mg | 5,1 | 0,7 |
| Zinc | mg | 3,5 | 0,5 |
| Cuivre | mg | 0,39 | 0,05 |
| Manganèse | mg | 0,045 | 0,006 |
| Fluorure | mg | <0,45 | <0,06 |
| Sélénium | µg | 26 | 3,4 |
| Chrome | µg | <45 | <5,9 |
| Molybdène | µg | <45 | <5,9 |
| Iode | µg | 95 | 12 |
| Autres nutriments | |||
| Choline | mg | 170 | 22 |
| Inositol | mg | 80 | 10,4 |
| Taurine | mg | 40 | 5,2 |
| L-carnitine | mg | 20 | 2,6 |